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In diesem Buch betrachtet Großmeister Gufeljd das wichtige Problem der Technik zur Verwirklichung minimalen Reichtums. Die Analyse interessanter Enden aus praktischen Spielen trägt dazu bei, die Beherrschung der Enden zu verbessern.
Es ist seltsam, dass die wichtigsten Dinge in unserem Leben oft so offensichtlich sind, dass wir uns ihres Auftretens gar nicht bewusst sind oder sie kaum bemerken. Dies ist bei unseren täglichen Aktivitäten des Kochens und Essens der Fall.
Viele Menschen möchten heute mit Pflanzen leben, haben aber weder einen Garten noch einen Balkon zur Verfügung.
Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Essen genießen kann, ohne übermäßig zuzunehmen, wobei der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil liegt.