AMC naša kuharica
Knjiga „Naša kuvarska knjiga: Jedite bolje. Živite bolje“ (AMC, 2005) je praktični priručnik koji kombinuje recepte sa principima zdrave i uravnotežene ishrane.
Glavna ideja knjige je da način pripreme hrane ima snažan uticaj na zdravlje. Naglasak je na kuvanju sa manje masti, soli i vode, kako bi se sačuvali vitamini, minerali i prirodni ukusi hrane. Poseban naglasak je stavljen na upotrebu kvalitetnog posuđa (AMC sistem) koje omogućava ovaj način pripreme. Knjiga sadrži raznovrsne recepte – od predjela i supa do glavnih jela i deserta – sa detaljnim uputstvima za pripremu. Recepti su osmišljeni da budu jednostavni, nutritivno vredni i prilagodljivi svakodnevnoj ishrani. Pored recepata, pruža i savete o pravilnoj ishrani, planiranju obroka i važnosti ravnoteže između hrane, vežbanja i opšteg načina života.
One copy is available
