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Indem Sie Massage mit Gymnastik kombinieren oder sogar nur eine Massage anwenden, werden Sie die Anspannung und Nervosität los, die der moderne Lebensstil mit sich bringt.
„Anatomy of Bodybuilding“ von Nick Evans ist ein Bildband, der die Muskelaktivierung während des Trainings detailliert beschreibt und Bodybuildern dabei hilft, ihr Training zu optimieren und Verletzungen zu vermeiden.
The message of this book is that there is much that can be done to help a person suffering from a phobia - from self-help measures and alternative therapies to psychotherapeutic treatment programs.
Another book from the "Don't care about the small things..." series, intended only for men.