A što sad?: Upute za suočavanje sa životnim nevoljama

In ihrem neuen Buch „Und was nun?“ zeigt uns die renommierte kroatische Psychologin und meistverkaufte lokale Autorin Mirjana Krizmanić, wie wir Kraft finden und die Herausforderungen der schwierigsten Momente des Lebens erfolgreich meistern können.

An einem Punkt in unserem Leben befindet sich jeder von uns in einem Teufelskreis negativer Gedanken, wenn wir mit ernsten Lebensproblemen und Unglücken konfrontiert werden – wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, den Job verlieren, krank werden, wenn ein Partner uns verlässt … Manchmal haben wir mit Problemen zu kämpfen, die wir selbst ertragen können, aber manchmal brauchen wir trotzdem Hilfe.

Wenn es für uns schwierig ist, mit einer Situation umzugehen, wenn wir unser Problem nicht vollständig mit anderen teilen können, weder mit Freunden noch mit Experten, werden die „Anleitungen für Probleme“ von Professor Krizmanić nützlich sein – einfache positive Aussagen, die sorgfältig gelesen werden müssen, und dann wiederholen sie es für sich. Sie helfen uns, Probleme leichter zu bewältigen und ermutigen uns, uns erfolgreicher an die Situation anzupassen, eine Lösung zu finden oder einfach Veränderungen zu akzeptieren.