Mayo Clinic o glavobolji: riješite problem glavobolje i smanjite njezin utjecaj na svoj svakodnevni život
Sveobuhvatni vodič za razumevanje i upravljanje glavoboljama. Knjiga pruža jasna objašnjenja o različitim vrstama glavobolja, njihovim uzrocima, simptomima i metodama lečenja, sa ciljem poboljšanja kvaliteta života obolelih.
Knjiga obuhvata primarne glavobolje (tenzione, migrene, klaster glavobolje) i sekundarne glavobolje izazvane drugim medicinskim stanjima. Posebno se fokusira na migrene, uključujući one povezane sa hormonskim promenama kod žena, i glavobolje kod dece i adolescenata. Detaljno opisuje okidače kao što su stres, dehidracija, nedostatak sna ili prekomerna upotreba lekova koji mogu dovesti do povratnih glavobolja. Lečenje uključuje analgetike (aspirin, ibuprofen), triptane za migrene, preventivne lekove (beta-blokatore, antidepresive) i nefarmakološke metode kao što su joga, meditacija i akupunktura. Naglašava važnost tačne dijagnoze putem neuroloških pregleda i praćenja obrazaca bola.
Knjiga pruža praktične savete za samopomoć: redovnu hidrataciju, zdravu ishranu, vežbanje i tehnike opuštanja. Namenjena je širokoj publici, nudeći stručne informacije u pristupačnom formatu, sa naglaskom na prevenciji i smanjenju uticaja glavobolja na svakodnevni život.
Jedan primerak je u ponudi
![Udisaj mladosti : tečaj od 12 lekcija : [podsvjesno disanje u tri dimenzije]](https://arka-knjiga.hr/static/images/books/b4100-1681805783918240.jpg)
