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Das 1979 erschienene Buch „Better Living“ von J. Wayne McFarland beschäftigt sich mit Themen rund um die Verbesserung der Lebensqualität.
Viele Leser des Buches behaupten, es habe ihnen geholfen, aus dem Teufelskreis von Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme auszubrechen und den Jo-Jo-Effekt unzähliger Diäten loszuwerden, und zwar in gewisser Weise, um zum Kern des Problems vorzudringen.