
Tajna vitkog stasa i ljepote
„Das Geheimnis von Schlankheit und Schönheit“ (1995) von Linda Evans ist ein autobiografisches und praktisches Buch, in dem die Schauspielerin ihren Ansatz zur Erhaltung von Gesundheit, Aussehen und psychischem Gleichgewicht beschreibt.
In ihrem Buch erzählt sie von ihren Lebenserfahrungen, veränderten Gewohnheiten und ihrem Verhältnis zu Ernährung, Bewegung und Selbstvertrauen. Sie betont Mäßigung, Körperpflege, eine positive Lebenseinstellung und wohltuende Routinen anstelle von extremen Maßnahmen. Das Buch vereint alltagstaugliche Tipps, motivierende Botschaften und persönliche Geschichten, um die Leser zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil zu inspirieren.
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