Psihoterapija i samopomoć • Lepota i zdravlje

Kai Tak: Vitkost i zdravlje

Name: Kai Tak: Vitkost i zdravlje
Price: 5.28 EUR
Availability: InStock

Ulrich Ruckert

„Kaitak“ promoviše holistički pristup zdravlju i fitnesu, naglašavajući održivi način života umesto kratkoročnih dijeta, sa ciljem dugoročnog fizičkog i mentalnog blagostanja.

Autor predstavlja „Kaitak“ kao pristup načinu života koji kombinuje uravnoteženu ishranu, umerenu fizičku aktivnost i mentalnu ravnotežu. Naglasak nije na strogim dijetama, već na dugoročnim promenama navika koje dovode do zdravijeg tela i stabilne telesne težine. U odeljku o ishrani ističe važnost prirodne i cele hrane, smanjenje unosa prerađene hrane, šećera i masti i pravilno raspoređivanje obroka. Autor takođe ističe važnost slušanja svog tela i izbegavanja prejedanja. Fizička aktivnost je predstavljena kao ključni element zdravlja, ali bez preterivanja – preporučuju se redovne, umerene aktivnosti poput hodanja, vežbanja i rekreacije. Knjiga se bavi i psihološkim aspektima, poput stresa i navika, koji utiču na telesnu težinu i zdravlje. Autor veruje da mentalna ravnoteža i pozitivan stav igraju važnu ulogu u postizanju trajnih rezultata.

Titel des Originals

La forme et la sante grace a - KAI TAK

Übersetzung

Nathalie Kovačević

Editor

Nathalie Kovačević

Maße

20 x 14 cm

Seitenzahl

Verlag

Galaksija, Nova Gradiška, 1997.

Auflage: 2.000 Exemplare

Latein Schrift. Taschenbuch.

Sprache: Kroatisch.

Angeboten wird ein Exemplar

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand

Interessieren Sie sich für ein anderes Buch? Sie können das Angebot über unsere Suchmaschine suchen und finden oder Bücher nach Kategorien durchsuchen.

Diese Titel könnten Sie auch interessieren

Psihologija • Psihoterapija i samopomoć

Psiho-trening

M. Stanković, L. Marković, I. Schorr, R. Jos

Ein Buch, das zu erklären versucht, was ein Mann ist, welche unbewusste Struktur seine Persönlichkeit hat und wie man sich selbst helfen und im Leben erfolgreich sein kann.

Vlastita naklada, 1977.

Serbisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

5,76 €

Handbücher und Anleitungen • Psychotherapie und Selbsthilfe

Strahovi koji nas prate

Die Botschaft dieses Buches ist, dass man viel tun kann, um einem Menschen, der an einer Phobie leidet, zu helfen – von Selbsthilfemaßnahmen über alternative Therapien bis hin zu psychotherapeutischen Behandlungsprogrammen.

Dušević & Kršovnik, 2007.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

6,24 €

Obrazovanje • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Sve o ljubavi i seksu

Stuart Holroyd, Susan Holroyd

Autori ove knjige daju razumne i provjerene savjete o svemu onome što se odnosi na seks, od psihologije do tehnike, od pravila ponašanja do specifičnih problema.

Rad, 1984.

Serbisch. Latein Schrift. Hardcover.

7,32 €

Psihologija • Psihoterapija i samopomoć

A što sad?: Upute za suočavanje sa životnim nevoljama

Mirjana Krizmanić

Knjiga Mirjane Krizmanić nudi praktične i brze upute za suočavanje s najtežim životnim nevoljama. Ovaj priručnik poslužit će vam kao prva psihološka pomoć koju ćete uvijek moći imati uza se.

V.B.Z, 2012.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

5,32 - 6,82 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Popularna znanost

Kolekcija Eros 5: Homoseksualnost

Lorenzo Viglianedi-Rocca, Massimo Di Pietro

Knjiga je objavljena prije više desetljeća i pruža zanimljiv uvid u povijesni kontekst i razumijevanje homoseksualnosti u to vrijeme.

Epoha, 1968.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

5,26 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Brak bez vikanja: Kako postići kvalitetan, iskren i skladan odnos sa životnim partnerom

Hal Edward Runkel, Jenny Runkel

U Braku bez vikanja renomirani stručnjak za odnose Hal Runkel upoznat će čitatelje s metodama koje će im pomoći da se smire i postanu povezani sa svojim životnim partnerom.

V.B.Z, 2011.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

8,72 €