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Das Buch bietet Informationen und Ratschläge zu Themen wie Pubertät, emotionale Veränderungen, Gesundheit, Hygiene und Beziehungen zu Gleichaltrigen.
Earl Mindells „Vitaminbibel für das 21. Jahrhundert“ ist ein umfassender Leitfaden zur Welt der Vitamine, Mineralien, Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilverfahren und richtet sich an alle, die ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern möchten.
Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Essen genießen kann, ohne übermäßig zuzunehmen, wobei der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil liegt.
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