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Viele Rezepte, aber auch Tipps und „kleine Geheimnisse“, vom einfachsten Rezept im Handumdrehen bis hin zu üppigen Köstlichkeiten für besondere Anlässe.
Schlank und gesund nur dank der Trennung von Kohlenhydraten und Proteinen.
Das Buch ist ein umfassendes Kochbuch, das sich auf die damaligen Trends in der Speisenzubereitung konzentriert und dabei Wert auf Praktikabilität, gesündere Ernährung und effizientes Kochen legt.
Im Buch „Ein Glas voller Gesundheit“ finden Sie fantastische Rezepte für Säfte in allen erdenklichen Geschmacksrichtungen, die voller Vitamine, Mineralien, sekundärer Pflanzenstoffe und Enzyme sind – Substanzen, die wahre Wunder für Ihren Körper bewirken.
Das Buch erörtert den Zusammenhang zwischen Ernährung, Gesundheit und Lebensstil. Rüdiger Dahlke erklärt, wie wir durch bewusste Ernährung unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessern können.
Diabetes besiegen, Cholesterin senken, mehr essen und abnehmen, den Alterungsprozess verlangsamen, die Ausdauer steigern...