Priručnici i vodiči • Lepota i zdravlje

Magnezijum u svakodnevnoj ishrani

Dražigost Pokorn

Autor objašnjava da je magnezijum jedan od najvažnijih minerala jer je uključen u funkcionisanje mišića, nervnog sistema, srca i metabolizma. Nedostatak magnezijuma može izazvati umor, nervozu, grčeve u mišićima i razne zdravstvene probleme.

Knjiga opisuje kako modernoj ishrani često nedostaje magnezijuma zbog industrijske obrade hrane i nezdravih prehrambenih navika. Pokorn naglašava važnost uravnotežene ishrane bogate prirodnim izvorima magnezijuma kao što su integralne žitarice, orasi, mahunarke, zeleno povrće i voće. Autor takođe objašnjava vezu između magnezijuma i drugih minerala i vitamina i njegovu ulogu u održavanju zdravlja srca, kostiju i nervnog sistema. Posebna pažnja posvećena je ishrani dece, sportista i starijih osoba, čije su potrebe za magnezijumom često povećane. Knjiga je napisana stručnim, ali razumljivim stilom i namenjena je širokom krugu čitalaca zainteresovanih za zdravu ishranu i prevenciju bolesti kroz zdrav način života.

Dimenzije

17,5 x 10,5 cm

Broj strana

Izdavač

Zdravlje, Ljubljana, 1987.

Tiraž: 5.000 primeraka

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Izložbe i katalozi

Handbuch für Postmarken-Sammler

Alfred Moschkau

6. izdanje, preko 2000 slika poštanskih markica i kuverti na 509 strana + 55 stranica dodatka iz 1890.

Gebrüder Senf, 1888.

Nemački. Latinica. Tvrde korice.

69,99 €

Majka i dete • Priručnici i vodiči • Popularna nauka

Trudnoća i porod

Sheila Kitzinger

Sheila Kitzinger bila je britanska aktivistica koja se zalagala prvenstveno za prirodni porod te autorica knjiga i članaka o trudnoći i porodu. Napisala je više od 20 knjiga te je stekla svjetsku slavu kao strastvena i predana zagovornica promjena.

Mladost, 1982.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

24,9922,49 €

Priručnici i vodiči • Turizam

Rome and Vatican

Loretta Santini

Praktičan i umetnički vodič kroz grad sa velikom mapom.

Plurigraf, 1974.

Engleski. Latinica. Broširano.

5,82 €

Majka i dete • Priručnici i vodiči • Lepota i zdravlje

Kako njegovati i odgajati dijete

Benjamin Spock

Kako njegovati i odgajati dijete Benjamina Spocka prevedena je na mnoge svjetske jezike i izdana je u milijunskim nakladama. Spock je američki pedijatar i psiholog, godinama se bavio psihoanalizom djece, ali i njihovih roditelja.

Stvarnost, 1977.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

14,9813,49 - 14,9914,98 €

Kuvarstvo • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana

Kuharica za alergičare

Ingeborg Schindler, Isolde Bräckle, Brigitte Karch

Ako pripadate sve većoj grupi ljudi sa alergijama na hranu, ne očajavajte, jer to ne znači da morate da se odreknete većine gastronomskih zadovoljstava. U ovoj knjizi možete pronaći recepte koji će vam pomoći da pripremite veoma ukusna i maštovita je

August Cesarec, 1986.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,66 - 6,50 €