Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Magnezijum u svakodnevnoj ishrani

Dražigost Pokorn

Autor objašnjava da je magnezijum jedan od najvažnijih minerala jer je uključen u funkcionisanje mišića, nervnog sistema, srca i metabolizma. Nedostatak magnezijuma može izazvati umor, nervozu, grčeve u mišićima i razne zdravstvene probleme.

Knjiga opisuje kako modernoj ishrani često nedostaje magnezijuma zbog industrijske obrade hrane i nezdravih prehrambenih navika. Pokorn naglašava važnost uravnotežene ishrane bogate prirodnim izvorima magnezijuma kao što su integralne žitarice, orasi, mahunarke, zeleno povrće i voće. Autor takođe objašnjava vezu između magnezijuma i drugih minerala i vitamina i njegovu ulogu u održavanju zdravlja srca, kostiju i nervnog sistema. Posebna pažnja posvećena je ishrani dece, sportista i starijih osoba, čije su potrebe za magnezijumom često povećane. Knjiga je napisana stručnim, ali razumljivim stilom i namenjena je širokom krugu čitalaca zainteresovanih za zdravu ishranu i prevenciju bolesti kroz zdrav način života.

Dimenzije

17,5 x 10,5 cm

Broj strana

Izdavač

Zdravlje, Ljubljana, 1987.

Tiraž: 5.000 primeraka

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Alternativna medicina • Lepota i zdravlje • Psihoterapija i samopomoć

Uzemljivanje: Najvažnije zdravstveno otkriće ikada?

Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker

Povežite se sa zemljom i izlečite! Pod vašim nogama, kada ste na otvorenom, nema samo parče trave, prašine, peska ili betona. To je sveprisutan izvor prirodne isceljujuće energije.

Teledisk, 2013.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

16,58 €

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Mršavljenje: Vitki bez dijete

Ingrid Kiefer, Michael Kunze

Knjiga je deo Knajpove zdravstvene biblioteke u dvanaest tomova koji u svakom tomu obrađuje jednu temu iz oblasti holističke medicine.

Večernjakova knjiga, 2005.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

3,98 - 4,22 €

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kada zvati liječnika za bebe, mališane, mlade

Christine A. Nelson, Susan C. Pescar

Popularno naučno delo koje na veoma razumljiv i jednostavan način govori o bolestima beba, mališana i mladih.

Alfa, 1988.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

11,96 €

Alternativna medicina • Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Kako očuvati zdravlje osjetila

Sheena Meredith

Priručnik koji će vam pomoći da živite kvalitetan život u kojem ćete zaista uživati. Miris pokošene trave, prelep zalazak sunca, nežni dodir svile, dečiji smeh, torta koja se topi u ustima...

Mozaik knjiga, 2010.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

6,52 €

Alternativna medicina • Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

O zdravoj ishrani

Miroslav Ostojić, Slobodanka Babić

Mnoge bolesti se mogu sprečiti i izlečiti pravilnom ishranom

Beoknjiga, 2015.

Srpski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Alternativna medicina • Lepota i zdravlje • Zdrava ishrana

Superhrana: proklijalo semenje, zeleni izdanci, presno povrće, voće i voćni sokovi

Milica Šibalić

Knjiga se bavi pojmom superhrane i njenim značajem za zdravlje. Kroz knjigu, autor objašnjava kako sirova hrana bogata hranljivim materijama može poboljšati fizičko i mentalno zdravlje, povećati energiju i pomoći u prevenciji bolesti.

Vlastita naklada, 1988.

Srpski. Latinica. Broširano.

5,26 €