Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Titel des Originals

Vivir sin depresion

Übersetzung

Ana Ružić

Editor

Milka Pašić

Maße

20 x 15 cm

Seitenzahl

208

Verlag

Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.

Latein Schrift. Taschenbuch.

Sprache: Kroatisch.

ISBN

978-9-53221-119-1

Es werden zwei Exemplare angeboten

Kopiennummer 1

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand

Kopiennummer 2

Zustand:Ungebraucht

Interessieren Sie sich für ein anderes Buch? Sie können das Angebot über unsere Suchmaschine suchen und finden oder Bücher nach Kategorien durchsuchen.

Diese Titel könnten Sie auch interessieren

Handbücher und Anleitungen • Sport und Freizeit • Schönheit und Gesundheit

Zdrava leđa : riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi

Jim Wharton, Phil Wharton, Bev Browing

In diesem großen und systematischen Buch haben die Therapeuten Übungen zur Rehabilitation des Rückens aufgezeigt, die Beschwerden lindern oder Krankheiten heilen können und die Arbeit des Organismus harmonisieren, die durch die Gesundheit des Rückens bedi

Mozaik knjiga, 2007.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

18,42 €

Handbücher und Anleitungen • Kochen

Nastavni priručnik za pomoćne kuhare s kuharicom

Barbara Martinez

Ovaj priručnik namijenjen je korisnicima projekta Gastrostart, a predstavlja vrijedan resurs za obuku i usavršavanje u kuharstvu.

Centar za socijalnu skrb, 2014.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

5,98 €

Manuals and guides • Psychotherapy and self-help • Medical Science

1000 pitanja i 1000 odgovora o seksu

Vojislav V. Jovanović, Marija Jovanović

The book "1000 questions and 1000 answers about sex" by dr. Vojislav and Dr. Marije Jovanović, published in 1980, is a comprehensive guide that provides answers to a wide range of questions related to sexuality.

Medicinska knjiga, 1980.

Serbisch. Latein Schrift. Hardcover.

4,72 €