Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči

Dug život

Hanns Kurth

Praktični zdravstveni priručnik Hannsa Kurtha nudi cjelovit vodič kroz pravilnu prehranu, tjelovježbu i mentalnu ravnotežu radi očuvanja vitalnosti, sprečavanja bolesti i postizanja dugovječnosti.

"Dug život" (Richtig leben — langer leben) praktični je zdravstveni i životni priručnik njemačkog autora Hannsa Kurtha, usmjeren na teme holističkoga zdravlja, prevencije bolesti i prirodnog usporavanja procesa starenja. Autor u ovom djelu polazi od teze da dugovječnost nije samo stvar genetske sreće, već prije svega rezultat svakodnevnih, svjesnih životnih izbora i usvajanja zdravih navika. Knjiga obuhvaća širok raspon tematskih cjelina, uključujući načela pravilne i uravnotežene prehrane, važnost redovite fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna te pravilnog disanja. Poseban naglasak Kurth stavlja na psihofizičku ravnotežu, ističući kako su smanjenje stresa, mentalna higijena i pozitivan životni stav jednako važni za očuvanje tjelesnog zdravlja kao i sama fizička njega. Pisan pristupačnim, razumljivim i praktičnim stilom, priručnik nudi konkretne savjete, preporuke i jednostavne metode koje čitatelj lako može ugraditi u svoju svakodnevicu. "Dug život" predstavlja bezvremenski vodič za sve koji žele preuzeti odgovornost za vlastito zdravlje, očuvati vitalnost u starijoj dobi te voditi ispunjen i kvalitetan život.

Naslov originala

Richtig leben-langer leben

Prevod

Stjepan Škrabe

Dimenzije

24 x 17 cm

Broj strana

191

Izdavač

Alfa, Zagreb, 1977.

Latinica. Tvrde korice s omotom.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Korišćeno, u vrlo dobrom stanju

Oštećenja / nepogodnosti:

Oštećen ovitak

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u vrlo dobrom stanju

Oštećenja / nepogodnosti:

Beschädigte Abdeckung

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Psychology • Manuals and guides • Psychotherapy and self-help

Kolekcija Eros 1: Predbračni seksualni život

Paolo Monteleone, Federico Rumis

The book "Premarital Sexual Life" by Paolo Monteleone and Federico Rumis, published in 1968, deals with the topic of sexuality before marriage.

Epoha, 1968.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

4,32 €

Psychotherapy and self-help • Spiritual guides

Redovnik koji je prodao svoj Ferrari: Priča o ostvarivanju snova i ispunjavanju vlastite sudbine

Robin S. Sharma

This inspiring story leads to greater courage, balance, abundance and joy in life. Simple, easy and direct, it appeals to every modern man who wants more from life.

Koncept izdavaštvo, 2020.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

11,56 €

Američka književnost • Psihoterapija i samopomoć • Autobiografije i memoari

Neukroćena

Glennon Doyle

Glennon Doyle u Neukroćenoj opisuje oslobađanje od društvenih normi, otkrivanje autentičnosti kroz ljubav, razvod i aktivizam, potičući čitatelje, posebno žene, da slušaju svoj unutarnji glas i žive slobodno.

Mozaik knjiga, 2021.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

12,36 €

Bonton i korisni savjeti • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Tajna

Rhonda Byrne

Tajna je putovala stoljećima…kako bi stigla do vas. Sada ćete otkriti tajnu i ona će vam zauvijek promijeniti život…

V.B.Z, 2007.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

13,4210,74 €

Manuals and guides • Psychotherapy and self-help • Spiritual guides • New Age

Sretniji od Boga

Neale Donald Walsch

Breaking news: You were born to be happy. And if you are happy, then you were born to be even happier. Even if you are very happy, you can be even happier. How happy can you be? Exactly how happy can you be? Well…you can be happier than God!

V.B.Z, 2009.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,56 €

Journals and magazines • Manuals and guides • Psychotherapy and self-help • Spirituality of the East

Tantra #2: Poliamorija / Vježbe za jačanje potencije

The second issue of the Croatian tantric magazine Tantra, edited by Davor Stančić (a pioneer of tantra in the region), introduces more columns and broadens the focus on practical exercises for both sexes, tantric tradition, and deep experiences.

Ostvarenje, 1998.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,32 €