Hrvatska kuharica u zoni
Die Autorin ist die erste in Kroatien, die sich mit der Ernährung auf der Grundlage der Prinzipien der Zone beschäftigt, die sie an die Besonderheiten unserer Essgewohnheiten angepasst hat.
Eine Diät, bei der in jeder Mahlzeit Kalorien aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fett im Verhältnis 40 %:30 %:30 % enthalten sind, reguliert den Insulinspiegel, hält den Blutzucker stabil und eröffnet den Zugang zu Energiereserven in den Fettzellen des menschlichen Körpers. Dieses Kochbuch schlägt Rezepte vor, die nach diesem Prinzip des Verlusts überschüssiger Fettmasse hergestellt werden. Der Autor ist Lungenarzt, zertifizierter Zone-Ausbilder und Mitarbeiter des Zone Research Institute von Dr. Barry Sears.
Editor
Neven Antičević
Maße
19 x 13 cm
Seitenzahl
274
Verlag
Algoritam, Zagreb, 2003.
Latein Schrift. Taschenbuch.
Sprache: Kroatisch.
ISBN
978-9-53220-054-6
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