Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živeti bez depresije Klaudija Arosa pruža praktične savete i psihološke alate za prevazilaženje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na uvide iz psihologije, ličnog iskustva i terapijske prakse kako bi pomogao čitaocima da razumeju korene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumevanje njihovog uticaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, anksioznošću i negativnim mislima.
  • Praktični koraci za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške porodice i zajednice i pronalaženje unutrašnje snage za suočavanje sa izazovima.

Knjiga je pogodna za čitaoce koji se bore sa depresijom, ali i za one koji žele da pruže podršku najmilijima. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo delo korisnim vodičem za zdraviji i srećniji život.

Naslov originala
Vivir sin depresion
Prevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Izdavač
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Nekorišćeno
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ne mari za male stvari...za žene

Ne mari za male stvari...za žene

Kristine Carlson

„Ne obraćajte pažnju na sitnice... za žene“, koju je napisala Kristin Karlson, ćerka Ričarda Karlsona (autora originalne serije), pruža 100 kratkih, praktičnih saveta za žene za smanjenje stresa u svakodnevnom životu.

Algoritam, 2004.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
6,34
Osjećati se dobro: 9 načela za stvaranje navika vođenih našim istinskim željama

Osjećati se dobro: 9 načela za stvaranje navika vođenih našim istinskim željama

Wayne W. Dyer

Koncept ravnoteže određuje ceo Univerzum. Univerzum, naša planeta, godišnja doba, voda, vetar, vatra i zemlja - svi su u savršenoj ravnoteži. Mi ljudi smo jedini izuzetak.

Mozaik knjiga, 2008.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
4,76
50 bolesti – priručnik za svaku obitelj

50 bolesti – priručnik za svaku obitelj

Jasmina Sarić
24 sata, 2011.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,24 - 4,26
A što sad?: Upute za suočavanje sa životnim nevoljama

A što sad?: Upute za suočavanje sa životnim nevoljama

Mirjana Krizmanić

Knjiga Mirjane Krizmanić nudi praktična i brza uputstva za suočavanje sa najtežim životnim nevoljama. Ovaj priručnik će vam poslužiti kao prva psihološka pomoć koju ćete uvek moći da imate sa sobom.

V.B.Z, 2012.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
5,323,72 - 6,82
Neukroćena

Neukroćena

Glennon Doyle

U knjizi „Neukroćena“, Glenon Dojl opisuje oslobađanje od društvenih normi, otkrivanje autentičnosti kroz ljubav, razvod i aktivizam, ohrabrujući čitaoce, posebno žene, da slušaju svoj unutrašnji glas i žive slobodno.

Mozaik knjiga, 2021.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
12,36
Pet jezika ljubavi

Pet jezika ljubavi

Gary Chapman

U knjizi „Pet jezika ljubavi“ naći ćete vodič za parove koji će vam pomoći da radite zajedno kao tim.

Mozaik knjiga, 2019.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,24 - 7,26