Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kratki priručnik za ADHD

Alice Gendron

Praktični i vizuelno atraktivan vodič Alis Gendron pruža jednostavne, empatične i primenljive strategije za razumevanje i suočavanje sa ADHD-om kod odraslih na dnevnoj bazi.

Knjiga Alis GendronKratak vodič kroz ADHD nastala je iz njenog izuzetno popularnog onlajn projekta istog imena i profila na društvenim mrežama, kreiranih nakon što joj je dijagnostikovan ADHD u 29. godini. Shvativši koliko je ovaj poremećaj stereotipan i slabo shvaćen – posebno kod žena i odraslih – autorka je kreirala jedinstven, vizuelno bogat i izuzetno pristupačan vodič koji koristi humor, empatiju i jednostavne ilustracije kako bi demistifikovao svakodnevni život sa ADHD-om.

Umesto suvog medicinskog jezika, knjiga nudi praktične definicije ključnih pojmova kao što su vremensko slepilo, paraliza analize, emocionalna disregulacija i hiperfokus. Autorka čitaocima pruža konkretne i jednostavne „hakove“ (ADHD hakovi) – od slaganja navika i gejmifikacije zadataka do strategija za prevazilaženje izvršne disfunkcije i organizovanje doma, posla i odnosa.

Zahvaljujući grafičkom formatu prilagođenom načinu na koji mozak sa ADHD-om obrađuje informacije, ova knjiga je vredan priručnik za sve odrasle koji traže razumevanje, prihvatanje i funkcionalne alate za svakodnevni život, kao i za njihove porodice, prijatelje i partnere.

Naslov originala

The Mini ADHD Coach

Prevod

Tea Grgurić

Urednik

George Alessandro Laidlaw

Ilustracije

Alice Gendron

Dimenzije

19 x 17 cm

Broj strana

204

Izdavač

Stilus, Zagreb, 2024.

Latinica. Tvrde korice.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Nekorišćeno

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj

55 savjeta...kad vašem djetetu treba samopouzdanja

Petra Stamer-Brandt

Priručnik za roditelje. Sadrži savjete kako na primjeren način razvijati zdrav osjećaj vlastite vrijednosti, a time i samopouzdanje u djece.

Andromeda d.o.o., 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,96 €

Alternativna medicina • Botanika i travarstvo • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kućna biljna ljekarna, sv. 3: Mrk-Slj

Ivan Lesinger

Ivan Lesinger najveći je hrvatski autoritet u poznavanju ljekovitog bilja. Homeopat i autor knjiga o zdravlju cijeli je život posvetio ljekovitom bilju i njegovoj praktičnoj primjeni u terapijske ali i preventivne svrhe.

Adamić, 2006.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,90 €

Kuharstvo • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana

Sve o kuhanju od A do Ž

Sve o kuhanju od A do Ž je opsežan gastronomski priručnik izdanja Reader's Digest. Knjiga je enciklopedijski A–Ž vodič kroz sve aspekte kuhanja: od osnovnih tehnika, savjeta i trikova do odgovora na najčešća pitanja početnika i iskusnih kuhara.

Mladinska knjiga, 2008.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

23,56 €

Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj

Očinstvo : konačna istina

Marcus Berkmann

Postoje mnoge knjige o roditeljstvu, ali, ako bolje pogledate, većina ih govori o majčinstvu. Očevi dobivaju kratke upute o tome kako da se ponašaju i kako da budu korisni.

Naklada Ljevak, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

11,14 €

Hobi i zanimljivosti • Moda i odijevanje • Priručnici i vodiči

Ručni radovi

Danica Vujnović

Pletenje, kačkanje, vezenje, šivanje, uzlanje i drugi radovi za spretne ruke. Mapa sadrži : Ručni radovi – Listovi s uzorcima i Ručni radovi – Krojni arci

Mladinska knjiga, 1980.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

14,98 €

Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Uradi sam

Božićno ukrašavanje prirodnim materijalima: uradi sam

Gerlinde Auenhammer, Marion Dawidowski, Annette Diepolder, Angelika Kipp

U adventsko i božićno vrijeme mnogo je mogućnosti za ukrašavanje prirodnim materijalima koji se vrlo lijepo mogu kombinirati s metalom, klobučinom (filcom) i finim papirima.

Znanje, 2013.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

4,98 €