Kratki priručnik za ADHD
Praktični i vizualno atraktivan vodič Alice Gendron donosi jednostavne, empatične i primjenjive strategije za razumijevanje te lakše svakodnevno suočavanje s ADHD-om kod odraslih.
Knjiga Kratki priručnik za ADHD autorice Alice Gendron izrasla je iz njezinog iznimno popularnog istoimenog online projekta i profilâ na društvenim mrežama, nastalih nakon što joj je u 29. godini dijagnosticiran ADHD. Shvativši koliko je ovaj poremećaj preplavljen stereotipima i nedovoljno razjašnjen – osobito kod žena i odraslih – autorica je stvorila jedinstven, vizualno bogat i iznimno pristupačan vodič koji kroz humor, empatiju i jednostavne ilustracije demistificira svakodnevicu s ADHD-om.
Umjesto suvoparnog medicinskog jezika, knjiga nudi praktične definicije ključnih pojmova poput časovnog sljepila (time blindness), paralize analizom (analysis paralysis), emocionalne disregulacije i hiperfokusa. Autrica čitateljima pruža konkretne i lako primjenjive "trikove" (ADHD hacks) – od slaganja navika (habit-stacking) i gejmifikacije obveza do strategija za savladavanje izvršne disfunkcije i organizaciju doma, rada i odnosa.
Zahvaljujući grafičkom formatu prilagođenom upravo načinu na koji mozak s ADHD-om procesira informacije, ova je knjiga dragocjen priručnik za sve odrasle osobe koje traže razumijevanje, prihvaćanje i funkcionalne alate za svakodnevni život, kao i za njihove obitelji, prijatelje i partnera.
Jedan primjerak je u ponudi
