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Eines der schönsten und weisesten Bücher über die Kunst des Lebens. Keine leeren Phrasen und falsche Motivation – nur ehrliche Weisheit, gewürzt mit feinem Humor und Herzlichkeit.
In „Gesetze des Geistes“ enthüllt Dan Millman zwölf universelle Gesetze des Geistes (Gleichgewicht, Wahl, Präsenz, Hingabe, Einheit…) für ein harmonisches und sinnvolles Leben anhand der Geschichte einer Begegnung mit einer weisen Frau im Wald.
Das Buch erklärt die Psychologie von Gewohnheiten, wie sie entstehen und wie sie durch wissenschaftlich fundierte Verhaltensstrategien, Auslöser und Belohnungen verändert werden können.
Das Buch erklärt, warum Schlaf für Gedächtnis, Emotionen, Immunsystem und Gesundheit so wichtig ist, und warnt davor, dass chronischer Schlafmangel das Risiko von Krankheiten, Unfällen und schlechteren Lernleistungen erhöht.
Neben den vielen Entscheidungen, die wir im Laufe unseres Lebens treffen, gibt es drei, die besonders wichtig, bedeutsam, schicksalhaft und einflussreich sind. Sie sollten, in dieser Reihenfolge, zu den ersten gehören, die im Leben eines jeden Menschen ge
