This book contains over two dozen of Jonny Bowden's most popular articles on topics like motivation, stress, supplements, food, diets, and exercise.
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Makrobiotik ist eine Lebensweise, die in die weiteste Perspektive passt.
Das Handbuch enthält Beschreibungen der dreißig häufigsten Gesundheitsprobleme (von Kopfschmerzen, Arthritis und Akne bis hin zu chronischen kalten Füßen und Depressionen) und zeigt, wie man mithilfe einfacher Rezepte eine Behandlung in die Ernährung inte
Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Essen genießen kann, ohne übermäßig zuzunehmen, wobei der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil liegt.
Einfache und kostengünstige Verfahren, die jeder anwenden kann, um ein längeres und besseres Leben mit mehr Glück und Zufriedenheit sowie weniger Leid und Krankheit zu gewährleisten.
