Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

Name: Kako prestati pušiti za pet dana
Availability: InStock

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Handbücher und Anleitungen • Schönheit und Gesundheit • Selbsthilfe

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

Das 1979 erschienene Buch „Better Living“ von J. Wayne McFarland beschäftigt sich mit Themen rund um die Verbesserung der Lebensqualität.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Handbücher und Anleitungen • Schönheit und Gesundheit • Alternative Medizin • Medizin

Knjiga o zdravlju za cijelu obitelj

Christa Narciss, Georg Narciss

Ein praktisches Handbuch, das ein breites Spektrum an Themen im Zusammenhang mit Gesundheit und Krankheitsprävention abdeckt. Das Buch wurde als Ratgeber für den Gesundheitsalltag konzipiert, geeignet für alle Generationen – vom Kind bis zum Senior.

Grafički zavod Hrvatske (GZH), 1980.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

11,48 €

Handbücher und Anleitungen • Schönheit und Gesundheit • Gesundes Essen

Vegetarijanska prehrana

Jack W. Lucas

Knjiga daje pregled svih važnih vitamina i minerala na jedinstven način koristeći logaritamsku skalu i predstavlja osnovu razumevanja biološke medicine.

Vegetarijanska biblioteka, 1982.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

4,98 €

Priručnici i vodiči • Uzgoj životinja • Kućni ljubimci

Upoznajte svoju mačku

Desmond Morris

Sve tajne ponašanja mačaka. Zašto mačke predu, zašto vole da ih se maze, zašto mašu repom i mnoga druga pitanja odgovorena je u ovoj knjizi.

SKD Prosvjeta, 1988.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,48 €

Priručnici i vodiči • Bonton i korisni saveti

Suvremeni bonton

Eduard Osredečki, Amalija Osredečki

Sve o dobrom ponašanju kod kuće, u društvu i van kuće. Kako biti prijatan u raznim situacijama: za svoju korist i ponos - za zadovoljstvo drugih. Za skladniji porodični život, poštovanje u društvu i uspeh u životu.

SKD Prosvjeta, 1985.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

6,32 - 6,34 €

Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana • Kuvarstvo

Kuharica za alergičare

Ingeborg Schindler, Isolde Bräckle, Brigitte Karch

Ako pripadate sve većoj grupi ljudi sa alergijama na hranu, ne očajavajte, jer to ne znači da morate da se odreknete većine gastronomskih zadovoljstava. U ovoj knjizi možete pronaći recepte koji će vam pomoći da pripremite veoma ukusna i maštovita je

August Cesarec, 1986.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,68 - 6,50 €