Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Enciklopedije, rječnici i leksikoni • Priručnici i vodiči • Erotika

Svjetski seksualni rekordi

Axel Garding

Prvo izdanje. Brojne crno-bijele i fotografije u boji.

Novinsko-izdavačko poduzeće Revije Vjesnik, 1991.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,56 €

Priručnici i vodiči • Turizam

Firenze - Culla dell' arte Italiana

Kroz 250 fotografija u boji možete vidjeti ilustriranu povijest Firence.

BECOCCI, 1976.

Talijanski. Latinica. Broširano.

6,52 €

Priručnici i vodiči • Samopomoć • Medicina

Sida

Vojislav Šuvaković

Pogled na sidu s gledanja bolesti kao kuge.

Jugoart, 1985.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

2,44 €

Horoskopi i sanjarice • Priručnici i vodiči

Tumač snova sa horoskopom

Koliko ste se puta zapitali kakvo je značenje sna koji ste prethodne noći usnuli? Stoljetna iskustva i stvarni događaji koji su iza snova slijedili ponudili su veoma izgledne odgovore na takva pitanja.

Epoha, 1967.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

17,60 €