Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Zdrava ishrana

Najbolja hrana za vaš mozak: kako hranom poboljšati pamćenje i kontrolirati raspoloženje

William Vayda

Član Međunarodne akademije za preventivnu medicinu i vrsni dijagnostičar zainteresiran za liječenje bolesti u psihijatriji, William Vayda, osnivač je ortomolekularne medicine i autor knjige koja govori o utjecaju prehrane na naše psihičko zdravlje.

Dušević & Kršovnik, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,72 €

Priručnici i vodiči • Samopomoć • Ekonomija

Psihologija uspjeha II.

Dale Carnegie

Kako zaboraviti brige i naći zadovoljstvo u životu.

Biblioteka popularne psihologije, 1981.

Hrvatski. Latinica. Broširano s ovitkom.

10,22 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči • Hobi i zanimljivosti • Enciklopedije, rječnici i leksikoni

Guinnessova knjiga rekorda

Guinnessovu knjigu rekorda stvorili su 1956. blizanci Ross i Norris McWhirter, novinari i izvanredni sportaši. Nastala je slučajno.

Prosvjeta, 1977.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

10,28 €

Priručnici i vodiči • Turizam • Dalmacija • Primorje i otoci

Top HR: Zadarska regija / Zadar Region - Nezaobilazne znamenitosti

Grad Zadar je poligon za istraživanje i nalazište kulturno-povijesnih, prirodnih i gastronomskih vrijednosti. Vodiči su dostupni na 4 jezika: hrvatski, engleski, talijanski i njemački. Strukturirani su dvojezično: hrvatsko-engleski te njemačko-talijanski.

Mozaik knjiga, 2015.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,76 €

Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj

Obiteljski savjetnik – Mladenaštvo

John Conger

Cilj knjige je pomoći roditeljima i stručnjacima da mladima omoguće zdravo sazrijevanje i razvijanje stabilnog identiteta, uz osjećaj podrške i prihvaćanja.

Globus, 1986.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,964,17 €