Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

Name: Kako prestati pušiti za pet dana
Availability: InStock

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Više primjeraka je u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Primjerak broj 3

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

Vjesnik, 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Hobi i zanimljivosti • Moda i odijevanje • Priručnici i vodiči

Ručni radovi

Danica Vujnović

Pletenje, kačkanje, vezenje, šivanje, uzlanje i drugi radovi za spretne ruke. Mapa sadrži : Ručni radovi – Listovi s uzorcima i Ručni radovi – Krojni arci

Mladinska knjiga, 1980.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

14,98 €

Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj

55 savjeta...kad vašem djetetu treba samopouzdanja

Petra Stamer-Brandt

Priručnik za roditelje. Sadrži savjete kako na primjeren način razvijati zdrav osjećaj vlastite vrijednosti, a time i samopouzdanje u djece.

Andromeda d.o.o., 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,96 €

Priručnici i vodiči • Samopomoć

Seksualne anomalije i perverzije, impotencija

William Parson, Massimo Di Pietro

Knjiga "Seksualne anomalije i perverzije" istražuje razne aspekte seksualnosti, uključujući seksualne disfunkcije poput impotencije.

SKD Prosvjeta, 1968.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

2,98 €

Alternativna medicina • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Alergije (spriječiti - prepoznati - liječiti)

Maria Treben

Činjenica je da danas sve više ljudi pati od alergija, pa bismo mogli reći da su alergije jedna od najraširenijih bolesti suvremenog svijeta i zahvaćaju sve dobne skupine.

VBZ, 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,86 €