Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Izdavač
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Pečat biblioteke
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Ireland - The Path to Independence (The "Dublin" Collection) / Irish Coil Stamps (The Robert M. Benninghoff Collection)

Ireland - The Path to Independence (The "Dublin" Collection) / Irish Coil Stamps (The Robert M. Benninghoff Collection)

Dieter Michelson, Tobias Huylmans, Michael Hilbertz

Sonderkatalog: 368. Heinrich Köhler - Auktion, 27. März 2019 in Wiesbaden.

Heinrich Köhler, 2019.
Engleski. Latinica. Tvrde korice.
14,45
Grčka

Grčka

Stevan Sv. Simić
Književne novine, 1981.
Srpski. Latinica. Broširano.
3,76
Savjetnik za djevojke

Savjetnik za djevojke

Miriam Stoppard

Knjiga pruža informacije i savete o temama kao što su pubertet, emocionalne promene, zdravlje, higijena i odnosi sa vršnjacima.

Mladost, 1990.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
5,32
Stari Grad

Stari Grad

Stari Grad je grad na ostrvu Hvar u Hrvatskoj, u Splitsko-dalmatinskoj županiji.

Faros.
Italijanski. Latinica. Broširano.
4,26
Kako živjeti dulje i osjećati se bolje

Kako živjeti dulje i osjećati se bolje

Linus Pauling

Jednostavne i jeftine procedure koje svako može da usvoji kako bi obezbedio duži i bolji život u kome će biti više sreće i zadovoljstva, a manje patnje i bolesti.

Globus, 1989.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.
14,98 - 15,18