Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči • Samopomoć

Sklad u obitelji

Carl Brecheen, Paul Faulkner

Harmonija u porodici je delo poznatih radnika, koji već više od 70 godina vode savetovalište za pitanja braka i održavaju bračne seminare.

Živa riječ, 2009.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,82 €

Priručnici i vodiči • Uradi sam

Što mogu uraditi sam

Roland Gööck

Postanite kućni majstor, Svaki zatan je zlatan, Ne bojte se čekića i pile.

Mladinska knjiga, 1976.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

11,36 €

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana • Alternativna medicina

1000 kućnih lijekova

1000 kućnih lekova je korisna i zanimljiva knjiga koja vas savetuje kako da sebi pomognete pre nego što odete kod lekara. U njemu ćete pronaći opise najčešćih simptoma bolesti i praktične savete kako da ih se rešite.

Mozaik knjiga, 2007.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

9,46 - 9,76 €

Priručnici i vodiči • Računarska tehnika i inf. tehnologije

Računari za početnike

T. F. Fraj

Das in einfacher Sprache verfasste Werk hatte das Ziel, Computer zu entmystifizieren und sie Anfängern näherzubringen – Studenten, Arbeitern, Bastlern und allen, die zum ersten Mal mit diesem neuen Gebiet in Berührung kamen.

Nolit, 1985.

Srpski. Latinica. Broširano.

3,98 €