Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči

Sigurnost i odgovornost u saobraćaju

Zvonimir Šeparović

Šeparović analizira saobraćaj ne samo kao tehnički proces, već kao složen društveni fenomen, koji podrazumeva interakciju ljudi, resursa i normi.

Jedinstvo, 1969.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,48 €

Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči

100 jednostavnih tajni uspješnih veza: Što su znanstvenici otkrili i kako vi to možete iskoristiti

David Niven

Naučnici su čitavu karijeru posvetili istraživanju prirode odnosa, udvaranja i braka, a ipak su do sada njihova otkrića bila nedostupna običnim ljudima, skrivena u naučnim časopisima i akademskim krugovima.

Profil Knjiga, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,42 €

Voćarstvo i povrtarstvo • Priručnici i vodiči

Voćarstvo za svakoga

Karlo Brzica

Ovo izdanje obuhvaća opsežnu dobro raščlanjenu građu tako da čitalac čitajući knjigu dobiva odgovor na mnoga pitanja i upute za rad pri podizanju i održavanju voćnjaka.

Agroznanje, 2002.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

25,44 €

Priručnici i vodiči

Auto-turistička karta : Hrvatska - Bosna i Hercegovina

Studio Bregant.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

1,98 €

Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči

Kada se dobri ljudi upuste u preljub

Mira Kirshenbaum

Mira Kiršenbaum je lečila hiljade muškaraca i žena koji su bili zarobljeni u snažnoj drami, pitajući se šta da rade kada im dvostruka ljubavna afera preuzme kontrolu nad emotivnim životima.

Naklada Ljevak, 2010.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

2,98 €