Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Više primeraka je u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Primerak broj 3

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

Vjesnik, 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči • Voćarstvo i povrtarstvo

Voće: branje, spremanje, pakovanje

Josip Priol

Knjiga je praktična, jasna i prilagođena stvarnim potrebama poljoprivrednika, pa je dugo vremena služila kao koristan priručnik u domaćem voćarstvu.

Seljačka sloga, 1947.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Uradi sam

Zlatna knjiga kućnog majstora - za spretne i nespretne domaćine

Anton Marlot, Vjekoslav Bosnar

Praktični vodič za popravke u kući, namenjen početnicima i iskusnim vlasnicima kuća, bogato ilustrovan crtežima i uputstvima, kombinuje osnove zanata sa bezbednosnim savetima za samostalno rešavanje problema bez stručnjaka.

Nakladni zavod Matice hrvatske, 1986.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

Knjiga se sastoji od dva toma

18,26 €

Botanika i travarstvo • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Narodni lijekovi za uobičajene bolesti

Anne Mcintyre

Biljke su odlične preventive, ublažavaju simptome i podržavaju opšte zdravlje. Takvi narodni lekovi su jeftini, praktični i lako dostupni, ali pre njihove upotrebe potrebno je znati tačnu dijagnozu.

Mozaik knjiga, 1997.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

6,18 €

Ekonomija • Sociologija • Priručnici i vodiči

Introducing Capitalism: A Graphic Guide

Dan Cryan, Sharron Shatil

Pristupačan, ilustrovan uvod u kapitalizam - njegovu istoriju, ključne ideje i uticaj na svet. Idealan za početnike i sve koji žele brzo da razumeju kako kapitalizam oblikuje ekonomiju, politiku i vrednosti savremenog sveta.

Icon Books, 2013.

Engleski. Latinica. Broširano.

6,32 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Ne mari za male stvari...za žene

Kristine Carlson

„Ne obraćajte pažnju na sitnice... za žene“, koju je napisala Kristin Karlson, ćerka Ričarda Karlsona (autora originalne serije), pruža 100 kratkih, praktičnih saveta za žene za smanjenje stresa u svakodnevnom životu.

Algoritam, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,34 €