Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Lepota i zdravlje • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kako prevladati zabrinutost i stres

Dale Carnegie

Knjiga Dejla Karnegija Kako prevazići brigu i stres sadrži brojne tehnike koje možemo koristiti da se oslobodimo briga i obučimo svoj um da radi za nas.

V.B.Z, 2012.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,56 €

Priručnici i vodiči • Kuvarstvo

Die gesunde Küche : Das grosse Gesundheits, Schlankheits- und Diätkochbuch

Sabine Schönberg

Andrea & Andreas Verlagsbuchhandlung, 1983.

Nemački. Latinica. Tvrde korice.

19,98 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Hrišćanstvo • Pravoslavlje

Nova pitanja i odgovori iz hrišćansko-psihoterapeutske prakse

Vladeta Jerotić

Knjiga je nastavak Jerotićevog prethodnog dela „50 pitanja i 50 odgovora“. Delo je zasnovano na dugogodišnjem iskustvu autora kao psihijatra i pravoslavnog psihoterapeuta, koji kroz forume i razgovore odgovara na pitanja o odnosu između psihologije, psih

Ars Libri, 2003.

Srpski. Ćirilica. Broširano.

6,34 €