Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Lepota i zdravlje • Samopomoć

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči

Sigurnost i odgovornost u saobraćaju

Zvonimir Šeparović

Šeparović analizira saobraćaj ne samo kao tehnički proces, već kao složen društveni fenomen, koji podrazumeva interakciju ljudi, resursa i normi.

Jedinstvo, 1969.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,48 €

Priručnici i vodiči • Lepota i zdravlje • Alternativna medicina

Koža svrbi, nos curi, oči peku - Pobijedite alergije

Maja Klarić

Knjiga na najjednostavniji način objašnjava danas poznate alergijske bolesti, proces obolevanja od alergija i načine njihovog lečenja.

Dušević & Kršovnik, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,38 - 6,66 €

Priručnici i vodiči • Uzgoj voća i povrća

Moj vrt - Začini

Jana Treber

Iz Vašeg vrta na Vaš stol - Posadite, uberite i pripremite vlastitu zdravu hranu

24 sata, 2012.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,88 €

Manuals and guides • Mother and Child • Parenting and upbringing

Larousse enciklopedija za roditelje: Trudnoća - rođenje - njega - odgoj

Das Buch ist ein modern gestaltetes Handbuch des französischen Top-Verlags Larousse. Im Gegensatz zu anderen Handbüchern auf unserem Markt, die sich an junge Eltern richten, ist dieses Buch ein Ratgeber von der Empfängnis bis zum Beginn der Pubertät Ihres

Naprijed, 2006.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

22,34 €