Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Library stamp

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Beauty and health • Manuals and guides • Self-help

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

The book "Better Living" by J. Wayne McFarland, published in 1979, deals with topics related to improving the quality of life.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Beauty and health • Manuals and guides • Psychotherapy and self-help

Što činiti s bolom u vratu: cjeloviti program za uklanjanje boli u vratu

Jerome Schofferman

In this book, one of the leading experts on cervical spine pain shows various treatment methods as well as preventive measures so that you don't have to live with pain.

Veble Commerce, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,26 €

Manuals and guides • Self-help

Detoksikacija organizma

Daniel Reid

It is the age in which we realized the direct connection between the general pollution of the environment in which we live and the internal poisoning of our body.

Knjigotisak d. o. o..

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,88 - 5,98 €

Handbücher und Anleitungen • Selbsthilfe • Psychologie

Kako promijeniti život u 7 koraka

John Bird

In diesem Selbsthilfebuch erklärt John Bird, Gründer der Zeitschrift The Big Issue, seine sieben einfachen Regeln, die Ihnen helfen können, Ihr Leben zu verändern.

Mozaik knjiga, 2007.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,16 €