Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Original title

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Editor

Nathalie Kovačević

Dimensions

20 x 14 cm

Pages

104

Publisher

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latin alphabet. Paperback.

Language: Croatian.

Two copies are available

Copy number 1

Condition:Unused

Damages or inconvenience notice:

Žig knjižnice

Copy number 2

Condition:Used, excellent condition

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje • Samopomoć

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

4.58 €

Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje • Medicina

Mayo Clinic o zdravoj težini

Linda Kephart Flynn, Michael J. Flynn, Stephen Miller, Robin Silvermann, Christine Verni

A practical guide to achieving and maintaining a healthy weight. The book provides science-based advice for healthy living, focused on long-term changes in diet, exercise, and behavior, not crash diets.

Medicinska naklada, 2005.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

2.82 - 3.46 €

Manuals and guides • Language & linguistics

Novi jezikoslovni ogledi

Radoslav Katičić

The manual contains works from the field of linguistics, valuable to every student of the theory of the standard Croatian language and language culture.

Školska knjiga, 1992.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

9.98 €

Manuals and guides • Self-help • Sociology • Psychology

U okviru vlastitog spola

Marijan Košiček

Dr. Marijan Košiček's latest book "Within your own sex" does not surprise you with the choice of scientific research, but it should be emphasized that this is one of the best scientific approaches to the topic of homosexuality in our country so far.

Mladost, 1986.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover with dust jacket.

5.96 €

Manuals and guides

Australian national parks guide

Steve Parish

Steve Parish, 1998.

English. Latin alphabet. Paperback.

4.98 €

Manuals and guides • Botany and herbology • Self-help

Narodni lijekovi za uobičajene bolesti

Anne Mcintyre

Herbs are excellent preventatives, easing symptoms and supporting overall health. Such folk remedies are cheap, practical and easily available, but before using them, it is necessary to know the correct diagnosis.

Mozaik knjiga, 1997.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

6.18 €