Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Bibliotheksstempel

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Schönheit und Gesundheit • Handbücher und Anleitungen • Selbsthilfe

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Das 1979 erschienene Buch „Better Living“ von J. Wayne McFarland beschäftigt sich mit Themen rund um die Verbesserung der Lebensqualität.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Handbücher und Anleitungen • Kochen

Male tajne: 100 kulinarskih delicija

Sanja Gaži-Prpić

Vegetas neues Kochbuch entdeckt die Freude am Kochen und am geselligen Beisammensein am Tisch neu.

Profil Knjiga, 2010.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

7,26 €

Handbücher und Anleitungen • Tourismus

Roma, con il Vaticano, la Cappella Sistina e Villa d' Este(Tivoli)

Elio Fox

Anhand zahlreicher Farbfotos mit Text können Sie die Geschichte der wunderbaren Stadt Rom sehen und etwas darüber erfahren.

Bellomi editore, 1976.

Italijanski. Latinica. Broširano.

6,38 €

Handbücher und Anleitungen

Što treba znati o spolnom životu

George Lombard Kelly

Dieses einzigartige Werk ist aus den wichtigsten und lehrreichsten Kapiteln der folgenden Bücher des bekannten amerikanischen Sexologen Dr. Lombard Kelly zusammengestellt: Sex Life in Marriage, Sex Life of a Woman und Sex Handbook.

NIP, 1955.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

4,78 €

Handbücher und Anleitungen • Tourismus

Top 10: New York

Eleanor Berman

Aufregend, sich ständig weiterentwickelnd und unvergesslich – New York ist eine der meistbesuchten Städte der Welt und bekannt für seine erstklassigen Museen und Galerien, schillernden Broadway-Shows, hohen Wolkenkratzer, sein fantastisches Essen und sein

Mozaik knjiga, 2013.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

12,34 - 12,36 €

Schönheit und Gesundheit • Handbücher und Anleitungen • Gesundes Essen

Vitamini: Zdrave aktivne tvari

Ulla Unger-Göbel

Wohin schaut man schnell, wenn man wissen möchte, was wirklich in unserem Essen steckt? Viele Menschen sind auf der Suche nach einem kurzen und präzisen Heft, das im Zweifelsfall schnell angeschaut werden kann. Dafür ist dieser Ratgeber genau das Richtige

Mozaik knjiga, 2009.

Hrvatski. Latinica. Broširano s omotom.

2,56 €