Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Više primjeraka je u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Primjerak broj 3

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Beauty and health • Manuals and guides • Self-help

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

The book "Better Living" by J. Wayne McFarland, published in 1979, deals with topics related to improving the quality of life.

Vjesnik, 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Economy • Sociology • Manuals and guides

Introducing Capitalism: A Graphic Guide

Dan Cryan, Sharron Shatil

An accessible, illustrated introduction to capitalism - its history, key ideas and impact on the world. Ideal for beginners and anyone who wants to quickly understand how capitalism shapes the economy, politics and values of the modern world.

Icon Books, 2013.

Engleski. Latinica. Broširano.

6,32 €

Hobbies and interests • Manuals and guides • Sports and leisure

Antologija šahovskog majstorstva Jugoslavije

Vladimir Vuković, Braslav Rabar, Dražen Marović

The book has a distinct pedagogical value, but also an aesthetic significance — it not only depicts victories, but also the development of ideas, fighting spirit, and artistic aspects of the game.

Šahovska naklada, 1972.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

12,98 €

Alternative medicine • Manuals and guides • Self-help

Alergije (spriječiti - prepoznati - liječiti)

Maria Treben

The fact is that more and more people suffer from allergies today, so we could say that allergies are one of the most widespread diseases in the modern world and affect all age groups.

VBZ, 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,86 €