Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Više primjeraka je u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Primjerak broj 3

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

Vjesnik, 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj • Samopomoć

Spol, ljubav i brak

Marijan Košiček

Košiček je jedan od pionira istraživanja spolnosti i bračnih odnosa na području bivše Jugoslavije, a njegova prva knjiga ´Spol, ljubav, brak´, objavljena 1965. godine, doživjela je četiri reprint izdanja i prodana u nevjerojatnih 100.000 primjeraka.

Epoha, 1960.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,00 €

Alternativna medicina • Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana

Magnezijum u svakodnevnoj ishrani

Dražigost Pokorn

Autor objašnjava da je magnezij jedan od najvažnijih minerala jer sudjeluje u radu mišića, živčanog sustava, srca i metabolizma. Nedostatak magnezija može uzrokovati umor, nervozu, grčeve u mišićima i različite zdravstvene poteškoće.

Zdravlje, 1987.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,45 €

Numerologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Mojih 6 tajni

Mirella Dondana

Djelo je pisano jednostavnim i pristupačnim stilom, s ciljem da dopre do šire publike i ponudi ohrabrenje kroz osobno iskustvo.

Nakladnik nepoznat, 2000.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,50 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć • Medicina

Čir i rak u želucu

Mihajlo Andrejević

Autor nastoji da medicinske pojmove predstavi jednostavno, kako bi ih mogli razumeti i ljudi bez medicinskog obrazovanja.

Medicinska knjiga, 1965.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,65 €

Književnost za djecu • Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj • Sport i razonoda

Mali mađioničar

Fay Presto

Magija je lakša nego što mislite uz knjigu Mali mađioničar, prepunu trikova s kartama, konopcima, rižom, posudama za papar, kutijama i drugim predmetima za mađioničarske zabave.

Profil International, 2001.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

8,00 €