Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči • Turizam

Rim: Vodič za nezaboravna putovanja

Monika Pelz

Deset najvećih znamenitosti i bezbroj drugih zanimljivosti (plan grada i turističke rute)

Mozaik knjiga, 2003.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,62 €

Priručnici i vodiči • Hrvatska povijest • Turizam

Vodič po Senju i okolici

Ante Glavičić

Knjiga opisuje bogatu povijest Senja, jednog od najstarijih gradova na istočnoj obali Jadrana, poznatog po svojoj buretini, senjskim uskocima i značajnoj kulturno-povijesnoj baštini.

Senjsko muzejsko društvo, 1974.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,98 €

Priručnici i vodiči • Medicina

Osnovi nege bolesnika

Aleksandar Mezić

Biblioteka vojno-sanitetskog pregleda, 1954.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,50 €

Pedagogija • Priručnici i vodiči • Majka i dijete

Savjeti za preživljavanje za roditelje posvojene djece

Christel Rech-Simon, Fritz B. Simon

Knjiga je putokaz posvojiteljima kada se nađu u situaciji bespomoćnosti jer ne razumiju zašto njihova djeca u prilikama naoko očiglednog izbora koji vodi k uspjehu i pozitivnim ishodima biraju postupke i ponašanja koja im se čine autodestruktivnima.

Veble Commerce, 2017.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

12,36 €