Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje • Samopomoć

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči • Elektrotehnika

Tranzistorski televizori

Borislav Šesterikov

Knjiga je tehnički priručnik namijenjen stručnjacima i studentima elektrotehnike, posebice onima koji se bave popravkom i održavanjem televizijskih prijemnika.

Tehnička knjiga, 1970.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,26 €

Priručnici i vodiči • Pedagogija • Majka i dijete

Savjeti za preživljavanje za roditelje posvojene djece

Christel Rech-Simon, Fritz B. Simon

Veble Commerce, 2017.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

12,36 €

Psychotherapie und Selbsthilfe • Handbücher und Anleitungen • Soziologie • Psychologie

100 jednostavnih tajni uspješnih ljudi

David Niven

Was haben erfolgreiche Menschen gemeinsam? In diesem Buch hat der Soziologe und Psychologe David Niven mehr als tausend interessante und wichtige Schlussfolgerungen zum Thema Glück gesammelt und sie in leicht verständliche Ratschläge umgewandelt.

Profil Knjiga, 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,26 €