Hobi i zanimljivosti • Hobi i zanimljivosti

Anatomija bodybuildinga

Nick Evans

"Anatomija bodybuildinga" Nicka Evansa je ilustrovana knjiga koja detaljno prikazuje mišićnu aktivaciju tokom vežbi, pomažući bodibilderima da optimizuju trening i izbegnu povrede.

"Anatomija bodybuildinga" Nicka Evansa je knjiga koja detaljno prikazuje anatomiju mišića i njihove funkcije kroz prizmu bodybuildinga. Ilustrovana je visokokvalitetnim anatomskim crtežima koji pokazuju aktivaciju mišića tokom različitih vežbi. Knjiga pokriva sve ključne mišićne grupe, pružajući savete o pravilnoj tehnici izvođenja vežbi, prevenciji povreda i optimizaciji treninga za maksimalan rast mišića. Idealna je za bodibildere, trenere i entuzijaste koji žele bolje razumeti kako telo funkcioniše i kako efikasno oblikovati mišićnu masu.

Naslov originala

Bodybuilding anatomy

Prevod

Branimir Ruš

Urednik

Tomislav Zagoda

Dimenzije

23,5 x 16,5 cm

Broj strana

193

Izdavač

Znanje, Zagreb, 2013.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Nekorišćeno

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Popularna nauka • Hobi i zanimljivosti • Životinje i priroda • Biologija

1000 čuda prirode

Michael Bright, David Burnie, Tamsin Constable, Paul Simons

Priroda je uzbudljiva, puna čuda krhkih poput krila leptira i efikasne poput vulkanskih erupcija. 1000 čuda prirode će vam približiti njenu lepotu, misteriju i moć kao nijedna druga knjiga do sada.

Mozaik knjiga, 2006.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

8,22 €

Priručnici i vodiči • Uradi sam • Moda i odevanje • Hobi i zanimljivosti

Sve o ručnim radovima

„Sve o ručnim radovima“ je praktični priručnik koji obuhvata širok spektar tehnika rukotvorina: pletenje, heklanje, vez, krojenje i šivenje, tkanje, izradu tepiha, čvorova i makrame.

Mladinska knjiga, 1983.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

14,26 €