Joga i masaže • Joga i masaže

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Übersetzung

Višnja Nazor, Leonard Pon

Editor

Ivanka Borovac

Maße

23,5 x 17 cm

Seitenzahl

128

Verlag

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latein Schrift. Taschenbuch.

Sprache: Kroatisch.

ISBN

979-9-53196-438-7

Angeboten wird ein Exemplar

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand

Interessieren Sie sich für ein anderes Buch? Sie können das Angebot über unsere Suchmaschine suchen und finden oder Bücher nach Kategorien durchsuchen.

Diese Titel könnten Sie auch interessieren

Priručnici i vodiči • Joga i masaže

Knjiga o masaži

George Downing

Povezujući masažu sa gimnastikom, ili čak primjenjujući samo masažu, oslobodit ćete se napetosti i nervoze koje donosi suvremeni način života.

Nolit, 1982.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

7,98 €

Priručnici i vodiči • Joga i masaže

Joga: teorija i praksa

Francesca Chiapponi, Donatella Bergamino, Marina Raffo

Vrlo stara filozofija, nastala između IV. i VI. stoljeća p.n.e., Joga predstavlja način prevladavanja boli uzrokovane bolestima, kao i način pomoću kojega se uklanja unutrašnji konflikt između prirode i duha.

Marjan tisak, 2002.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

14,62 €

Priručnici i vodiči • Joga i masaže

Aštanga joga

John Scott

Postepeni vodič do dinamičke joge

ID Esotheria, 2007.

Serbisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

12,8211,54 €

Joga i masaže • Alternativna medicina

Liječenje refleksologijom

Rosalind Oxenford

Refleksologija je tradicionalni oblik masaže stopala koja aktivira posebne energetske kanale u tijelu i potiče na samoliječenje.

Mozaik knjiga, 1998.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

5,32 €

Budizam • Joga i masaže

Priča o Li Kuang Shiju

Tamal Krišna Gosvami

Potraga za identitetom i smislom odvodi glavnog junaka iz Kine u Ameriku i Indiju, a potom natrag u Kinu.

Vaišnavska vjerska zajednica u Republici Hrvatskoj, 2008.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

4,98 €

Joga i masaže • Duhovnost Istoka

Yoga

Jasmina Puljo

Knjiga istražuje principe i prakse joge, ali i njen širi kontekst u životu pojedinca. Autorica naglašava važnost ravnoteže između tijela, uma i duše, te kako joga može biti alat za osobni rast i duhovno ispunjenje.

Petar Kočić, 1976.

Serbisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

16,34 €