Priručnici i vodiči • Sport i razonoda

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.

Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.

Prevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Izdavač

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Jugoslavija • Priručnici i vodiči • Turizam

Blago na putevima Jugoslavije: Enciklopedijsko-turistički vodič

Sveobuhvatni enciklopedijski vodič kroz kulturno i prirodno nasleđe SFRJ. Nastala u duhu jugoslovenskog turizma osamdesetih godina 20. veka, knjiga služi kao praktično sredstvo za putnike, nudeći ne samo rute i opise, već i dubinski uvid u istoriju, ume

Jugoslavijapublik, 1983.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

17,56 €

Priručnici i vodiči • Turizam

Sicily

Umetnost, istorija, kultura i folklor

Grafiche Milan cards, 2008.

Engleski. Latinica. Broširano.

9,42 €

Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Sport i razonoda

Teorijski bilten

Sokolov kritikuje dosadašnja teorijska tumačenja i predlaže preciznije definicije tematskih klasifikacija, što je bilo važno za standardizaciju terminologije.

Šahovski savez Srbije, 1964.

Srpski. Latinica. Broširano.

10,98 €

Majka i dete • Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgajanje

Vaše dijete

Penelope Leach

Autorka smatra da specifičan razvojni put deteta treba posmatrati individualno, a ne samo u okviru postavljenih normi. Stoga, ona nudi niz postupaka koji pomažu u otkrivanju dečje ličnosti.

Algoritam, 2009.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

13,98 €

Joga i masaže • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Reiki – Tajna životne energije

Verica Aleksander

Priručnik za Reiki iz pera majstora-učitelja Verice Aleksander. Knjiga koristi tekst i slike da vodi one koji žele da uče o reikiju i pomognu sebi kod zdravstvenih problema i psiholoških tegoba.

Alexander, 1995.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,98 €