Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Postati i ostati lepa

Olga Pešić

Prosveta, 1975.

Srpski. Latinica. Tvrde korice.

5,16 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Medicina

Kućni liječnik : Medicinski vodič za muškarce

Michael Marten, John Chesterman

Na pitanja koja zanimaju svakog muškarca, bez obzira na godine, autori su pripremili odgovore koji iscrpno informiraju. Knjiga odgovara na pitanja koja se mnogi ustručavaju postaviti.

Alfa, 1987.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

8,36 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Doktore odgovorite

Stojan Knežević, Jelena Knežević

Epoha, 1965.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

6,99 €

Ljepota i zdravlje • Psihoterapija i samopomoć

South Beach Dijeta

Arthur Agatston

Profil International, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,98 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Bonton i korisni savjeti

Suvremena žena: Sačuvajte zdravlje svoje obitelji

Mary Senechal

Kako sačuvati zdravlje obitelji primjenom raznih prirodnih lijekova kao i pomoću suvremene medicine.

Naprijed, 1974.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,64 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Sve o ljepoti

Pat Alexander, William Breckon, Margaret Stevenson, Deborah Tucker, Arline Usden, Sally Voak, Jan...

Knjiga je osmišljena kao sveobuhvatan vodič za žene, pružajući savjete i tehnike vezane uz njegu ljepote, uključujući teme poput njege kože, šminkanja, frizura i općeg zdravlja.

Globus, 1981.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

6,98 €